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2009年07月13日

不眠症の原因

不眠症の原因

不眠の原因としては色々なことが考えられます。
もっとも多いものとしては、「精神的心理的原因」によるものがあります。
精神的ショックや急激なストレス、生活上の不安などに対して一時的にあらわれる不眠です。

次に「精神的医学的原因」によるものがあります。
精神科、心療内科でみられる精神疾患(うつ病、うつ状態、神経症、総合失調症など)
すべてにおいて不眠があらわれます。

次に「身体的原因」によるものがあります。
狭心症や心不全、不整脈などの発作や気管支喘息、肺疾患などによる呼吸困難や、
アトピー性皮膚炎などによるかゆみ。その他の疾患による痛みや発熱などによる不眠です。

このような場合は内科的治療が必要となります。
まれな例ですが、てんかんが夜間に起こり不眠が起こることもあります。

次に「薬物使用、アルコール依存」が原因の場合があります。
アルコールを飲まないと眠ることができない、薬を飲まないと眠ることができないといった
強い依存性で寝ても眠りが浅くてすぐに目覚めてしまいます。

またアルコールを飲まないと眠れないという悪循環を繰り返すことが多いのです。
タバコや降圧剤、ステロイド、甲状腺剤などの原因によるものもあります。

他に「生理的原因」もあり、引越しなどによる生活環境の変化、気温や騒音など
睡眠時の環境による影響など色々あります。

これらの不眠原因を踏まえながら、不眠症治療方法があるのか考えましょう。



posted by 不眠症対策 at 19:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 不眠症の原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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